מדיטציה: הבדלים בין גרסאות בדף

#:* כדי לבצע '''מדיטציה''' עליך להימצא במקום [[שקט]], נטול [[רעש|רעשים]], לנשום עמוק ולהתרכז ב[[נשימה]].

 

* אין מקור מדוייק מי ומתי הומצאה המדיטציה משום שעמים ותרבויות שונות עסקו במדיטציה במקביל עוד בימי קדם. חוקרים טוענים כי המדיטציה החלה בארצות המזרח במאה החמש עשרה לפני הספירה. אך מקור המילה הוא מהשפה הלטינית: meditatio.